SOBREMESA MEGA CREMOSA

Se você está procurando uma sobremesa deliciosa, fácil de fazer e que vai impressionar a todos, você encontrou! A sobremesa mega cremosa de banana é perfeita para qualquer ocasião.

Com poucos ingredientes e um preparo simples, você terá uma sobremesa irresistível em pouco tempo.

Ingredientes

Para preparar essa delícia, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 banana
• 1 caixinha de leite condensado (395g)
• 2 caixinhas de creme de leite (200g cada)
• 1 colher de sopa de margarina
• Canela em pó (opcional)

Modo de Preparo

Passo 1: Preparar a Banana

1. Comece descascando a banana e cortando-a em rodelas finas.
2. Reserve as rodelas de banana em um prato.

Passo 2: Preparar o Creme

1. Em uma panela média, adicione a margarina e leve ao fogo baixo até derreter.
2. Acrescente o leite condensado e mexa bem.
3. Adicione as duas caixinhas de creme de leite e continue mexendo até que a mistura comece a engrossar.
4. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos, mexendo constantemente para evitar que queime ou grude no fundo da panela.

Passo 3: Montar a Sobremesa

1. Em um refratário ou tigelas individuais, coloque uma camada das rodelas de banana no fundo.
2. Despeje o creme preparado sobre as bananas, cobrindo-as completamente.
3. Se desejar, polvilhe canela em pó por cima para dar um toque especial.

Passo 4: Resfriar e Servir

1. Deixe a sobremesa esfriar um pouco em temperatura ambiente.
2. Depois, leve à geladeira por pelo menos 2 horas para que ela fique bem gelada e ainda mais cremosa.
3. Sirva gelada e aproveite cada colherada dessa delícia!

Dicas para uma Sobremesa Perfeita

• Use bananas maduras: Bananas maduras são mais doces e vão deixar a sobremesa ainda mais saborosa.
• Mexa constantemente: Durante o preparo do creme, mexa sempre para evitar que ele queime ou grude no fundo da panela.
• Personalize a receita: Você pode adicionar outros ingredientes como chocolate ralado ou nozes picadas para dar um toque diferente à sobremesa.
• Varie as frutas: Se quiser experimentar outras versões, substitua a banana por morangos, maçãs ou outra fruta de sua preferência.

Por que Você Vai Amar Esta Sobremesa

• Rápida e Fácil: Com poucos ingredientes e um preparo simples, você terá uma sobremesa deliciosa em pouco tempo.
• Versátil: Perfeita para qualquer ocasião, desde um jantar especial até um lanche da tarde.
• Irresistível: A combinação do creme com a banana cria uma textura e um sabor que vão conquistar todos que experimentarem.

Benefícios da Banana

A banana não é apenas deliciosa, mas também oferece diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em potássio, que ajuda a manter a pressão arterial sob controle, além de ser uma excelente fonte de energia. A banana também contém fibras, que são importantes para a saúde digestiva.

Tabela Nutricional

NUTRIENTE	QUANTIDADE POR PORÇÃO
Calorias	280 kcal
Carboidratos	40g
Proteínas	4g
Gorduras Totais	13g
Gorduras Saturadas	8g
Gorduras Trans	0g
Colesterol	30mg
Sódio	60mg
Fibras	1g
Açúcares	35g
Vitamina A	4% VD*
Vitamina C	5% VD*
Cálcio	10% VD*
Ferro	2% VD*

Conclusão

A sobremesa mega cremosa de banana é a escolha perfeita para quem busca uma sobremesa fácil, rápida e deliciosa. Com ingredientes simples e um preparo descomplicado, você pode surpreender sua família e amigos com essa delícia. Experimente hoje mesmo e descubra por que essa sobremesa vai se tornar a sua favorita!