Ingredientes
Para o Frango Assado
- 5 pernas de frango
- 1 colher de chá de orégano
- Sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- 4-5 batatas
- 12 cenouras baby
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 cebola
- 4 dentes de alho grandes
- Punhado de salsa
- 90 ml de mel
- 100 ml de molho de pimenta doce
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 3/4 colher de sopa de mostarda Dijon
- Pré-aqueça o forno a 200 °C
- Cozinhe por 25-35 minutos a 200 °C, fogo superior/inferior
Para a Salada
- 1 pepino
- 100g de salada (eu também recomendo adicionar manjericão)
- 125g de mussarela
- 1 abacate
- 200g de tomate cereja
- Suco de 1/3 de limão
- Sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- Azeite a gosto
Modo de Preparo
1. Preparando o Frango
- Preparar os Ingredientes:
Comece por preparar todos os ingredientes. Lave as pernas de frango e seque-as com papel toalha. Tempere-as com sal, pimenta preta e orégano. Reserve. - Preparar os Vegetais:
Descasque as batatas e corte-as em cubos médios. Lave as cenouras baby e reserve. Pique a cebola e os dentes de alho finamente. - Misturar o Molho:
Em uma tigela pequena, misture o mel, o molho de pimenta doce, o suco de limão, o molho de soja e a mostarda Dijon. Esse molho vai dar ao frango uma camada irresistível de sabor. - Preparar a Assadeira:
Em uma panela à prova de forno, aqueça o azeite e a manteiga. Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem macios e aromáticos. - Adicionar o Frango e os Vegetais:
Coloque as pernas de frango na panela. Adicione as batatas e as cenouras baby ao redor do frango. - Adicionar o Molho:
Regue o frango e os vegetais com a mistura de molho preparada. Mexa bem para garantir que todos os ingredientes estejam bem cobertos. - Assar:
Cubra a panela com uma tampa ou papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 200 °C. Asse por 25-35 minutos, verificando ocasionalmente até que o frango esteja completamente cozido e os vegetais estejam macios. Se desejar uma pele mais crocante, retire a tampa nos últimos 10 minutos de cozimento. - Finalizar:
Quando o frango estiver dourado e os vegetais estiverem bem assados, retire do forno. Polvilhe um punhado de salsa fresca picada por cima para um toque final.
2. Preparando a Salada
- Preparar os Ingredientes da Salada:
Lave e corte o pepino em rodelas finas. Corte o abacate em cubos e os tomates cereja ao meio. Corte a mussarela em pedaços pequenos. - Montar a Salada:
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes da salada. Adicione o pepino, a salada verde, a mussarela, o abacate e os tomates cereja. - Temperar:
Tempere a salada com o suco de limão, sal, pimenta preta e azeite a gosto. Mexa bem para que todos os ingredientes estejam bem temperados.
Dicas para um Frango Perfeito
- Marinar o Frango: Para um sabor ainda mais intenso, você pode marinar o frango na mistura de molho por algumas horas antes de assar.
- Variar os Vegetais: Experimente adicionar outros vegetais como pimentões ou cebolas roxas para variar o sabor e a textura.
- Ajuste o Temperos: Prove e ajuste os temperos ao seu gosto antes de assar. Isso garante que o prato fique perfeito para seu paladar.
Conclusão
Esta receita de Frango Boca do Forno é uma maneira deliciosa de transformar um prato simples em uma refeição memorável. Com apenas alguns ingredientes e um pouco de preparação, você terá um frango assado cheio de sabor, acompanhado por batatas e cenouras perfeitas. Não se esqueça de preparar uma salada fresca para acompanhar, tornando a refeição ainda mais completa e deliciosa.
Experimente essa receita e veja como um prato simples pode se tornar uma grande surpresa para todos à mesa. Prepare-se para receber elogios e, o mais importante, para saborear um frango tão delicioso que se tornará um favorito da família!